herbata na

[...] I 250g makreli, 30g orzechów II 6 jaj, 25g masła III 200g wątróbki NAPARY Rano kawa + kakao W trakcie dnia napary trawienne, herbata Na sen melisa Nie mam apetytu za bardzo, zreszta jak co weekend. Złapałem lekką zamułkę, ale zaraz do znajomych ide wiec moze przejdzie. Kupiłem taka oto herbatke, i [...]

[...] I 200g pieczeni, 30g orzechow II 200g pieczeni III 200g schabu IV 200g ryby NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mięta, zielona herbata Po treningumelisa z cynamonem Na sen melisa Dwa ostatnie posiłki kombinowane z tego co kumpel miał w lodowce i z tego co w sklepie kupiliśmy po drodze :-)) Pieczeń z [...]

[...] II 200g wątróbki wieprzowej III 100g wątróbki wieprzowej TRENING IV 200g wątróbki wieprzowej V 250g sera białego, 25g masła NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mięta/ zielona herbata Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Dorwałem się przepisu na kotleciki z orzechami i w piatek bede modził :-)

[...] I 200g wieprzowiny II 250g wątrobki kurzej III 250g kotletów z łopatki wieprzowej IV 5jaj,25g masła NAPARY Rano kawa, kakao W trakcie dnia zielona herbata Na sen melisa Przesolilem kotlety, ale z buraczkami i kiszona kapustka były zjadliwe :-) musze w końcu naładować akumulatorki do aparatu bo trzeba porobic fotki gier [...]

[...] Na noc 10 szt jałowca, 4g o3 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 200g wieprzowiny II 200g wieprzowiny III 200g piersi z kurczaka IV 150g udka kurzego, 3jajka, 25g masła NAPARY Rano kawa, kakao W trakcie dnia zielona herbata Na sen melisa Fotka ze śniadania: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6282cb2b2ec44fc1b9ed20d9ce4d78e7.jpg

[...] I 100g wieprzowiny,4 jaja II 150g piersi z kurczaka III 200g wątróbki IV 250g watróbki NAPARY Rano kawa, kakao W trakcie dnia zielona herbata Na sen melisa Jutro wstaje o 6, pije zimna kawe ktorą zaraz zrobię i ide tłuc orzechy, potem robie wieprzka i staram sie przeżyć. A tymczasem kiedy woda sie gotuje [...]

[...] wieprzowej III 100g mixu piers z kury i wieprzowina, 4 jaja IV 100g sera białego półtłustego V 250g Szynki wieprzowej NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia zielona herbata, napar trawienny Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Dzisiaj nie miałem weny na fotki, ale obiecuje że jutro to nadrobie ;-) Zresztą wpadłem na genialny pomysł [...]

[...] I 200g wieprzowiny, 4 jaja II 250g sera połtłustego, 25g masla III 200g wątróbki IV jw. NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia zielona herbata, mieszanki trawienne Na sen melisa Wątróbka przestała już wschodzić, a wzrok coraz cześciej zatrzymuje sie na węglach. Średnio na jeża też z apetytem- czyżby psychika [...]

[...] 1kaps, 2g o3 Na noc 2g o3, 1kaps magnezu Po tren. 3g wit. C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250g kurczaka, 30g orzechów II 250g kurczaka Trening III 5 jaj, 150g wieprza IV 100g ryby V 250g sera półtłustego NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata Na sen melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11e47bb5414241eb9c5a3a703b5940c4.jpg

[...] starczy na jutro, do kolejnego cyklu raczej jej nie bedzie. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g wieprza, 30g orzechów II 300g wieprza III 200g wieprza IV 30g wheya, 200ml mleka NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa szama: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a4322f44b4e4f95b02c68cbad4a7df5.jpg

[...] 3g wit. C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 200g wieprza, 30g orzechów II 200g piersi Trening III 400g piersi IV 250g sera NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Wyciągania wniosków z własnej głupoty ciąg dalszy, żeby oprócz wnioskow wyciągnąc jeszcze lekcje i sie do tej lekcji zastosowac [...]

[...] I 200g wieprza, 5jaj, 30g orzechow II 250g piersi III jw IV 5jaj. NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Po treningu melisa z 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Jak widać doszła pokrzywa, w smaku takie nieokreślone to, ale kolorek ma ładny :-D Mały motywator na dziś: [...]

[...] I 250g zapiekanki wieprzowej II 250g mixu kura, wieprz III 100g udka, 3 jaja IV 300g sera połtlustego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia pokrzywa, herbata zwykła Na sen melisa Po jedzeniu następuje bardzo fajny efekt, robi mi się gorąco- to chyba dobrze :-D Jeszcze kilka fotek/filmów motywujących i czekamy na jutrzejszy [...]

[...] wieprza, 30g orzechów II 200g wieprzowiny III 250g piersi Trening IV 60g Pure Whey V 250g sera półtłustego NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia Pokrzywa, mięta, zielona herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Ogólnie jest ok, jutro cały dzien na miesie. Mam smaka na rybe :-) W pt cheat, przewiduje 3 opcje: 1) kanapki z bochenka chleba [...]

[...] 30g orzechow II 300g wątróbki III 300g wątróbki TRENING IV 50g pure whey V 250g wątróbki NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Staram się pić jak najwięcej wody, i herbat :-) No i motywujemy się przed jutrzejszym treningiem, licze na 110kg w przysiadzie :-) No i bedzie kilka [...]

[...] Rano Garlicin 1kaps, 2g o3, 1 kaps żeń szeń Na noc 2g o3, 1kaps magnezu, 3g wit.C http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 6jaj, 30g orzechów, 10g masła, 200g wieprza II 500g wątróbki III 4jaja, 50g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia Pokrzywa, mięta, zielona herbata Na sen melisa https://www.youtube.com/watch?v=6df0Bo3wboM

[...] orzechów, 50g wieprza II 250g makreli III 200g sera połtłustego IV 360g schabu, ryba V 250g kurczaka, masło NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia Pokrzywa, mięta, zielona herbata Na sen melisa Dzisiaj lekko po pichciłem, plus wyjadłem co miałem w lodówce :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32996c29d209439fa894e6f2b032d97a.jpg [...]

[...] I 5jaj, 100g wieprzowiny, 30g orzechow II 250g piersi III 5jaj, 150g sera połtłustego TRENING IV jabłko z cynamonem, 50g pure whey V 250g makreli NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f2d6804c9cc4e99bc9a84e4162600d1.jpg

[...] III 50g pure whey IV podudzia z kurczaka, kawałek kiełbaski V 250g sera półtłustego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Podudzi zgrilowałem pół kilo, nie wiem ile miesa zostało po obrubce termicznej i oddzieleniu kości i skórek ale cicho licze na jakieś 200/300g. [...]

[...] orzechów Trening II50g Pure Whey III 500g watrobki IV sernik z patelni (250g sera białego, 4 jaja, 30g Pure whey) NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieta, pokrzywa, herbata zielona, kawa z kakaem Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Na koniec nutka którą mam zamiar molestować dzisiaj cały dzień :-)) [...]